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햄치즈 크로와상

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필라이즈 유저들은 햄치즈 크로와상를 이렇게 먹고 있어요

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  • 이렇게 보니 많이 빠졌네…

    아침마다 자주먹던 크로와상 안먹고 젤리 안먹고 단뱍질위주 식사하고 운동하고 했더니 내려갔다. 뭐 식사는 원래도 하루에 쌀밥 먹는날이 손에 꼽았고 대사증후군이 있어서 그동안 운동1도 안하고 체중 유지했는데 마운자로 하

    1 2 121 26.10.05
  • 📌 체중계 숫자가 전부가 아니다! 다이어트가 '제대로' 되고 있다는 확실한 증거 5가지

    많은 분들이 다이어트를 할 때 오직 체중계 바늘에만 집착하곤 합니다. 하지만 몸무게가 드라마틱하게 줄지 않더라도, 우리 몸은 이미 지방을 태우고 건강해지는 과정에서 다양한 신호를 보냅니다. 지금 내가 올바른 방향으로

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(120g) 100g
칼로리 324 kcal
탄수화물 24.2 g
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단백질 7.5 g
지방 21.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
324
kcal
탄수화물 24.2 g 30%
단백질 7.5 g 9%
지방 21.7 g 61%
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롯데푸드 590g 176mg/dL
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