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필라이즈 유저들은 거궁 계란말이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저탄수 식단에 양배추 어떤가용??

    급찐살 빼려고 하니 저탄수화물 식단이 가장 좋다길래 닭가슴살이랑 치즈 견과류같은 단백질 지방만 먹고 있는데 내일 아침으로 양배추 계란치즈전이나 치즈 계란말이 같은거 해먹을까 하는데 뭐가 더 좋을까요?? 양배추 필라이

    0 8 151 26.11.05
  • 욕망의 파스타 계란말이

    1일1식러는 저녁에 모든 욕망을 쏟습니다ㅎㅎ 새우 한 20마리 넣은거 같아요 ^^

    1 2 16 26.05.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 219 kcal
탄수화물 7.3 g
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단백질 7.2 g
지방 17.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
219
kcal
탄수화물 7.3 g 13%
단백질 7.2 g 13%
지방 17.9 g 74%

거궁푸드시스템 거궁 계란말이는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
거궁푸드시스템 거궁 계란말이는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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계란말이
1반찬그릇 127mg/dL
계란말이
1인분 134mg/dL
계란말이
1인분 112mg/dL
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