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필라이즈 유저들은 밥을 담다를 이렇게 먹고 있어요

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  • 필라이즈 86일차 앱 삭제합니다+다욧꿀팁

    처음 깔았을 때가 65키로였고 최고 66키로였는데 지금 55키로까지 뺀 상태예요ㅎㅎ 물론 다이어트 자체는 계속 할 거지만 더 이상 앱을 잘 쓰지 않게 되어 삭제합니다. 처음 다이어트 할 때는 이렇게 다른 유저들과 소

    43 102 299 26.06.29
  • 계단오르기.너무 좋은 운동 👍

    저녁8시쯤 러닝하러 나가는데 그마저도 시간이 애매할때는 아파트 계단을 오릅니다. 이게 진짜 가성비 최고의 운동인것이, *거창하게 준비할것이 아무것도 없다. 운동화만 신으면 ㅇㅋ *짧은 시간에 고효율의 운동효과 *비가

    5 54 453 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(150g) 100g
칼로리 144 kcal
탄수화물 31.3 g
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단백질 4 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
144
kcal
탄수화물 31.3 g 87%
단백질 4 g 11%
지방 0.3 g 2%

밥을 담다 밥을 담다는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
밥을 담다 밥을 담다는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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밥을 담다 밥을 담다 칼로리와 같은 운동
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밥을 담다 혈당 반응 알아봐요
아침을 담다 통밀 & 감자
두손푸드 130g 140mg/dL
부산우유더담다
부산우유 200ml 112mg/dL
밥 양을 줄인 김밥
1인분 156mg/dL
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