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오늘 식단에 추가 램프에프앤비

헤이필드 크리머리 피스타치오 그릭

식단 기록 100회 미만
다이어터는 적당히 드세요
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필라이즈 유저들은 헤이필드 크리머리 피스타치오 그릭를 이렇게 먹고 있어요

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  • 변비..어쩌나요?

    5일째..소식이 없는데.. 코치한테 물으니 아침으로 무가당그릭오거트랑 계란 먹으라고.. 그랬더니 지방이 많네 어쩌네 이러고..ㅋ 담당쌤님 처방해주셨던  마그밀정은 별 효과 없고 아침 공복에 먹는 100억 유산균도  

    4 79 275 26.05.04
  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 885 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 195 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 10 g
지방 13 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
195
kcal
탄수화물 9 g 19%
단백질 10 g 21%
지방 13 g 61%

램프에프앤비 헤이필드 크리머리 피스타치오 그릭은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
램프에프앤비 헤이필드 크리머리 피스타치오 그릭은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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헤이필드 크리머리 피스타치오 그릭 혈당 반응 알아봐요
어니스트그릭 피스타치오
어니스트그릭 100g 129mg/dL
피스타치오
그릭데이 100g 142mg/dL
로사나 캔디 필드 위드 피스타치오
로사나(Rossana) 1개 124mg/dL
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