여러분, 이번 추석 다들 잘 방어하고 계시나요?명절 음식의 유혹이 엄청났지만, 저는 필라이즈 점수 91점으로 무사히 살아남았습니다! 오늘 총 1,472kcal 섭취했고, 탄단지 비율은 52% : 20% : 28%로
제가 생리통이 적당한 편인데,날이 갈수록 심해져서 아무것도 안땡기는데 배고파서 마라탕 먹으러 왔어요...13,400원인데 소고기 300원 꼬치 2개 해서 2000원.망했어요... #식단 #고민상담 #생리 #생리통 #
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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