남해 마늘로 만든 갈릭 퐁당 브레드(소)

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필라이즈 유저들은 남해 마늘로 만든 갈릭 퐁당 브레드(소)를 이렇게 먹고 있어요

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아침에 공복 운동 vs 저녁 퇴근 후 운동
저는 아침파였다가 요즘 저녁으로 바꿨는데 확실히 퍼포먼스는 저녁이 나아요. 근데 아침 운동하고 하루 시작할 때 그 개운함이 너무 그리움... 여러분은 어느 쪽인가요? ☀ 아침 공복 운동파 🌙 저녁 퇴근 후 운동파 🤷

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라라스윗 초코퐁당 <- 이건 절대 사먹지마세요
저당이라고 하나씩 까먹다가 푸짐해지는 지름길입니다.. 당류만 보면 안돼요 포화지방 보세요.. 팜유 빵가루 난리도 아닙니다.. 40그람 작은 한 봉지에 215칼로리라 두개 뜯었다가는 식단 망합니다 절대 사지마세요 그

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(151g) 100g

칼로리	620 kcal
탄수화물	22 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	10 g
지방	23 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

620

kcal

탄수화물	22 g	26%
단백질	10 g	12%
지방	23 g	62%

뚜레쥬르 남해 마늘로 만든 갈릭 퐁당 브레드(소)는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

뚜레쥬르 남해 마늘로 만든 갈릭 퐁당 브레드(소)는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고