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스팸 1조각

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필라이즈 유저들은 스팸 1조각를 이렇게 먹고 있어요

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  • 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ

    다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점

    0 2 61 26.08.12
  • 마운자로 한달 반째 (6펜째 -10kg)

    7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도

    0 0 3 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(56g) 100g
칼로리 134 kcal
탄수화물 0.6 g
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단백질 6 g
지방 12 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
134
kcal
탄수화물 0.6 g 2%
단백질 6 g 18%
지방 12 g 80%
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스팸 조각
스팸 1조각 174mg/dL
피자 1조각
1인분 123mg/dL
사과 1조각
1인분 125mg/dL
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