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제주 쑥 단호박 설기

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필라이즈 유저들은 제주 쑥 단호박 설기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 햄버거를 이렇게 만들어먹는 울회사 신입😋

    다여트에 진심이라며- 와우 👏👏 빵대신 단호박 어떠셔요 ㅋㅋㅋㅋ🤣😭 에휴.. 전 그냥 빵 한겹만 버리고 먹게습니다 🤦‍♀ #식단 #다이어트 #직장 #햄버거 #단호박

    10 66 238 26.05.03
  • 63키로에서 168/53됐오요🪽

    제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에

    6 33 264 26.08.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(450g) 100g
칼로리 817 kcal
탄수화물 179 g
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단백질 16 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
817
kcal
탄수화물 179 g 88%
단백질 16 g 8%
지방 4 g 4%
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제주 쑥 단호박 설기 혈당 반응 알아봐요
쑥설기
1회분(2조각) 174mg/dL
현미쑥설기
1인분 139mg/dL
쑥콩설기
1인분 135mg/dL
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