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플라이밀 차전자피

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필라이즈 유저들은 플라이밀 차전자피를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 채우는 꿀팁

    옛날에는 단백질 채우는게 너무 어려웠어요. 근데 집에 항상 계란🥚, 닭가슴살🍗, 무가당 그릭요거트, 두부를 항상 두기 시작했어요. 그래서 메뉴를 정하고 단백질이 부족한 것 같을때마다 조금씩 꺼내서 먹어주니까 채워지더

    3 23 162 26.04.23
  • 변비가..너무나도 심해요

    매일 쾌변보다가 마운자로맞고 변비걸렷는데 차전자피 식이섬유도 효과가없구 제로음료먹고 억지로 내보낼려고해도 안되네요ㅜㅜ 좋은방법이있을카요

    0 3 79 26.07.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(5g) 100g
칼로리 18 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 0.5 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
18
kcal
탄수화물 4 g 85%
단백질 0.5 g 11%
지방 0.1 g 5%
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차전자피
100g 181mg/dL
차전자피떡
1인분 122mg/dL
차전자피부침개
1인분 149mg/dL
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