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블루베리와 우유 간 것

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필라이즈 유저들은 블루베리와 우유 간 것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 공복시간

    공복시간 16시간 하는게 은근히 힘들더라고요 회사 점심 시간도 정해져있고ㅠㅠ 다른분들은 공복시간 어떻게 하나요~?

    1 149 94 26.07.08
  • 진짜 열심히 했던것 같아요 ㅎㅎ

    118키로에서 다이어트 시작해서 108키로에 이앱 알게되고 쓰다가 오늘 85.9키로까지 다이어트 했네요. 아직 목표 몸무게까지 15키로 정도 남았지만 다들 같이 화이팅해요!!!

    32 89 228 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250ml) 100ml
칼로리 173 kcal
탄수화물 21.4 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 7.2 g
지방 7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
173
kcal
탄수화물 21.4 g 48%
단백질 7.2 g 16%
지방 7 g 36%

블루베리와 우유 간 것은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
블루베리와 우유 간 것은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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블루베리와 우유 간 것 혈당 반응 알아봐요
토마토 간 것
1인분 110mg/dL
순대와간
1인분 184mg/dL
소 간(구운것)
100g 147mg/dL
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