밀크초콜릿커버춰칩 38 말렌테

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필라이즈 유저들은 밀크초콜릿커버춰칩 38 말렌테를 이렇게 먹고 있어요

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48키로 됐어요..!!
ㅜㅠ감격스럽네요 c자에서 일자로 바뀌었어요ㅎㅎ 그 기념으로(?) 오늘 치팅할거예요 맥주 마시려구요 꺄

4 54 595 26.07.25
감량중 하루 섭취칼로리 고민..
8월 10일부터 다이어트 시작해서 현재까지 6.5kg 감량했는데요 초반에는 그래도 900칼로리~1000칼로리를 먹었는데 8월 후반부터는 거의 800칼로리대로 먹고 있더라구요 (주3회 PT중) 트레이너쌤이 지금 칼로리

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(15g) 1봉지(5,000g) 100g

칼로리	600 kcal
탄수화물	46 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	7.7 g
지방	43 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

600

kcal

탄수화물	46 g	31%
단백질	7.7 g	5%
지방	43 g	64%

LUBECKER MARZIPAN-FABRIK V. MINDEN BRUHNS GMBH CO. KG 밀크초콜릿커버춰칩 38 말렌테는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

LUBECKER MARZIPAN-FABRIK V. MINDEN BRUHNS GMBH CO. KG 밀크초콜릿커버춰칩 38 말렌테는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고