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필라이즈 유저들은 디카페인 연유를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말의 여파 ,,,

    먹을 땐 행복하고 넘나 좋은데 그 짐은 월요일날의 내가 감당하게 되네요 🥹 월-금 운동+식단 잘하고 토요일날 소갈비살에 소주에 눈돌아서 야식으로 인절미팥빙수까지 연유 꽉꽉 부어서 해치우고 일요일엔 떡볶이에 튀김에 짜

    1 13 289 26.08.10
  • 버섯 멜팅 샌드위치🍄‍🟫🧀🍯☕️🥛

    그나마 나은 메뉴 선택ㅋㅋ 버섯은 식이섬유.단백질~빵은 탄수~ 치즈는 단백질.지방~ㅋ 디카페인 라떼도 칼슘.단백질.지방~ㅋ 꿀은 진짜 조금 2g먹었나ㅋ맛있다ㅋㅋ #식단 #다이어트

    3 9 266 26.08.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(20g) 100g
칼로리 105 kcal
탄수화물 16 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 2.5 g
지방 3.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
105
kcal
탄수화물 16 g 61%
단백질 2.5 g 9%
지방 3.5 g 30%

디카페인 연유는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
디카페인 연유는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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이디야 1컵 156mg/dL
디카페인 라떼
1인분 97mg/dL
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1인분 171mg/dL
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