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오벌 티라미수 쁘띠

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필라이즈 유저들은 오벌 티라미수 쁘띠를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 221 26.07.10
  • 운동...

    매일 지루하지않게 요일별로 다른 운동을 하고있는데 생각만큼 살이 훅훅 빠지진않네요ㅎ 식단을 좀 더 타이트하게 잡아봐야겠어요

    1 4 17 26.04.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(143g) 100g
칼로리 307 kcal
탄수화물 39.2 g
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단백질 4.2 g
지방 14.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
307
kcal
탄수화물 39.2 g 51%
단백질 4.2 g 5%
지방 14.7 g 43%
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투썸오벌티라미스
1인분 142mg/dL
티라미수
1조각(1/2개) 137mg/dL
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