오늘 식단에 추가
핫케이크 한장
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 핫케이크 한장를 이렇게 먹고 있어요
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너무 멀리봐서 힘든게 아닐까요
다이어트 목표도 지금 상상해보는 다이어트 후의 내 이상적 모습도 인생도 결과물은 너무 멀리있습니다 오늘 하루로는 달라지는게 전혀 보이지 않죠 저는 이럴때 전화번호부 한장 넘긴다 생각해요 옛날 전화번호부 얇~~~은거
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오늘 아침 식단
달군 팬에 올리브유 살짝 달걀 하나 풀고 반 정도 익으면 통밀또띠아 한장 올리고 뒤집어 토마토,닭가슴살큐브,모짜렐라치즈 올려서 반 접어 스리라차 휘리릭~ 따뜻한 아메리카노와 함께 비 오는 목요일 시작합니다ㅎ 모두들
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
핫케이크 한장은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
핫케이크 한장은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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