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오로라 생연어

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필라이즈 유저들은 오로라 생연어를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생연어 아보카도🥑포케🧡스리마요

    맛있당ㅜㅜ생연어 40g추가해서 총100gㅋㅋ 아보카도50g 아니 근데 포케 맛있구 탄단지 좋긴한데 연어.아보카도가 지방이 높지만 좋은 불포화 지방이구 식이섬유도 다양하게 많은데 칼로리도 높은데도 포만감이 금방 사라짐

    0 1 10 26.05.21
  • 영양제 추천해봅니당

    유산균 - 덴마크이야기 다이어트 체중감량 정체기에 1-2키로 도움 받음 글루타치온 - 오로라 피곤할때 반짝 힘 나는데 몸이 무리 안되는 느낌 헤어메스 - 마그네슘 잠안올때 직빵 헤어메스 - 철분 철분 피비린맛 때문에

    0 0 37 26.06.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 292 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 43.2 g
지방 11.3 g
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탄단지 비율
292
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 43.2 g 63%
지방 11.3 g 37%
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생연어장
오로라 200g 97mg/dL
생연어
1인분 144mg/dL
오로지라멘
1인분 134mg/dL
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