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소고기 삶은 것

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 소고기 삶은 것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 얼마나 나오세요?

    나름 잘 한다고 하는 것 같은데 시판제품이 아니면 정확한 성분분석이 안되는 것 같기도 하고, 현미밥 반공기씩만 먹어도 탄수화물 비율이 높은 것 같다고 잡도리 당하네요ㅎㅎㅎ 16시간 단식하면서 단백질 90g 채우기도

    3 108 1,537 26.07.13
  • 진짜 열심히 했던것 같아요 ㅎㅎ

    118키로에서 다이어트 시작해서 108키로에 이앱 알게되고 쓰다가 오늘 85.9키로까지 다이어트 했네요. 아직 목표 몸무게까지 15키로 정도 남았지만 다들 같이 화이팅해요!!!

    32 89 233 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 176 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 26 g
지방 8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
176
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 26 g 59%
지방 8 g 41%

소고기 삶은 것은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
소고기 삶은 것은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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소고기 삶은 것 혈당 반응 알아봐요
소고기 한우 등심(삶은것)
100g 144mg/dL
소고기 한우 양지(삶은것)
100g 117mg/dL
소 간(삶은것)
100g 37mg/dL
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