카브킬라 하이 프로틴바 다크초콜릿 라즈베리

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필라이즈 유저들은 카브킬라 하이 프로틴바 다크초콜릿 라즈베리를 이렇게 먹고 있어요

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🌯🍅오늘 아침 식단
통밀또띠아 퀘사디아 어제랑 거의 비슷한 것 같아요ㅋ 어제,오늘은 상황상 저녁을 못먹는 날이라 아침은 든든히 챙겨먹고 나갑니다. (어제 저녁 못먹고 저녁 7시쯤 프로틴 한스쿱 타마셨는데 오늘아침 오히려 100g 늘어있

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당이 당을 부르는 지옥의 굴레... 당 폭식 끊어낸 현실적인 야매+정석 팁.txt
안녕하세요, 여러분!오늘은 제가 직접 몸으로 겪고 피 눈물 흘리며 깨달은 '당 폭식'의 위험성과 탈출 후기를 생생하게 공유해 보려고 합니다.다들 폭식 증상 한 번쯤 겪어보셨겠지만, 그중에서도 가장 위험하고 악질인 게

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(60g) 100g

칼로리	219 kcal
탄수화물	19.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
당알콜(대체당)	앱에서 확인하세요!
단백질	20 g
지방	9.7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

219

kcal

탄수화물	19.9 g	32%
단백질	20 g	32%
지방	9.7 g	35%

그레네이드 카브킬라 하이 프로틴바 다크초콜릿 라즈베리는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

그레네이드 카브킬라 하이 프로틴바 다크초콜릿 라즈베리는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고