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야마히로 시골 소바

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필라이즈 유저들은 야마히로 시골 소바를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요

    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 545 26.07.31
  • 응원 부탁드립니다

    결혼 전 83키로 였는데 임신 직전 99까지 찌더니 아이 낳고는 113키로까지 쩌버렸어요😭😭 둘째도 갖고 싶은데 그전에 먼저 제 생명에 지장이 있겠다 싶어서 정신 차리고 다이어트 시작했습니다. 식욕에 가장 취약하고,

    0 5 124 26.08.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 1봉지(8,000g) 100g
칼로리 574 kcal
탄수화물 118.4 g
단백질 18.4 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
574
kcal
탄수화물 118.4 g 82%
단백질 18.4 g 13%
지방 3 g 5%
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YAMAHIRO CO., LTD. 야마히로 시골 소바 칼로리와 같은 운동
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걷기 156분
달리기 49분
전신근력운동 124분
야외자전거 70분
수영 108분
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야마히로 시골 소바 혈당 반응 알아봐요
마제소바
멘야하나비 160g 146mg/dL
시골두부
오아시스 600g 151mg/dL
시골통닭
1인분 119mg/dL
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