처음에 다요트 시작하고 식단 어플 다요트 어플 찾다가요... 기록도편하고 일단 ai가 응원해주고 피드백 주는게 맘에들었는데 3~4일 쓰다가 장사꾼으로 변하는 마인드뭔가요 제 폰이 이상한건줄알고 재부팅했는데 다들 돈주
다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어
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