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계란장조림(반숙)

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 계란장조림(반숙)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🥚계란 삶을때 어떻게 드시나요🥚

    전 반숙을 싫어하는데... 흡수율은 가장높다고 나오네요 😩 #식단 #고민상담 #계란 #반숙 #흡수율

    7 38 127 26.05.02
  • 천연위고비로 아침식사!

    올리브유, 후추, 그리고 반숙 달걀 2개 그릭요거트, 블루베리, 후추 커피 맛있어서 종종 이렇게 먹게되네요! #7월이벤트 #식단챌린지 #기록공유

    1 4 85 26.07.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(50g) 1봉지(5,400g) 100g
칼로리 55 kcal
탄수화물 4.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 4 g
지방 2.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
55
kcal
탄수화물 4.5 g 32%
단백질 4 g 29%
지방 2.5 g 39%

풍림푸드 계란장조림(반숙)는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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풍림푸드 계란장조림(반숙)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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계란장조림(반숙) 혈당 반응 알아봐요
반숙 계란
50g 125mg/dL
반숙계란
100g 111mg/dL
계란장조림
1반찬그릇 138mg/dL
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