돌식사는 오후에있지만 아침 운동 완료입니다!#60분걷기#20분달리기
1. 나의 몸은 소중하다. 2. 나의 소중한 몸을 귀한게 대한다. 3. 1의 원칙을 까먹지 않는다. 이거 깨달은 뒤로 정말 음식 가려서 먹게되고 특히 화학첨가물, 가공식품 멀리하게 돼요. 덕분에 외식도 약속있을 때
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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