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더 진한 그릭요거트(유청 제거 후)
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필라이즈 유저들은 더 진한 그릭요거트(유청 제거 후)를 이렇게 먹고 있어요
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과식 후 다음날
과식하고 다음날 어떻게 하시나요~?ㅠㅠ 어제 2000칼로리나 먹어서 오늘 빡시게 할려는데 1식만 하면될까요?ㅠㅠ 팁 좀 알려주세요~~ㅠㅠ
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딱 일주일 후 변화
6월 2일 앱 가입했을때 62kg였는데, 일주일 후 59.5kg로 2.5kg 감량했어요~ 너무 오랜만에 보는 50대라 감격입니다,,, 더더 열심히 해보겠습니다! 저는 살이 잘 안 빠지는 체질이 아니라, 방법을 몰랐던
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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