아침운동이 저녁운동보다 좋구요?
저는 상체 하체 2분할만 하는데 상체데이땐 유산소 50분도 거뜬한데 하체하고 마이마운틴 타면 좀비처럼 걸어요 죽을 것 같아서... 하... 유산소 너무 싫어
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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