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기름 짠 동원참치 예측

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필라이즈 유저들은 기름 짠 동원참치 예측를 이렇게 먹고 있어요

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  • "운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많

    17 52 1,093 26.08.27
  • 저 했어요!!!! 식단 100점 찍었어요!!!

    점심은 닭안심 삶아서 자르고 양파랑 버섯은 기름 안쓰고 물한스푼으로 수분으로 볶았어요! 밥에 얹어서 테라오카 간장 둘러서 덮밥 해먹었어요! :) 도움이될까 올려보아요 #식단 #레시피 #식단점수 #100점 #닭안심 #

    12 41 387 26.04.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 103 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 19 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
103
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 19 g 74%
지방 3 g 26%
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동원참치(기름X)
동원 85g 141mg/dL
기름뺀 동원 참치
동원 85g 129mg/dL
기름 뺀 참치
동원 1캔 135mg/dL
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