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목살 쌈

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필라이즈 유저들은 목살 쌈를 이렇게 먹고 있어요

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아잇..ㅠ 지방 엄청 부족하네.
탄단지 중에 오늘 탄단 딱 하루치 다 먹었고 지방만 부족해서 저녁메뉴 고민이에요..ㅠai는 연어나 목살 먹으라 하는데 고기가 안끌려서 고민이에요..계란도 슬슬질려가고..

0 30 714 26.08.16
다이어트 변비
지금 3일째 못 쌈 아니 많이 안먹는 것도 아닌데…ㅠㅠ 다이어트 한달 반째 하규 있고 정체기였는데 끼니는 꼬박꼬박 챙겨먹음 근데두 변이 안나와영ㅠㅠ 어젠 그래서 점심 저녁 다 쌀밥이랑 소고기 먹었는데도…… 배만 더

0 18 195 26.08.27

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(180g) 100g

칼로리	230 kcal
탄수화물	8 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	18 g
지방	14 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

230

kcal

탄수화물	8 g	14%
단백질	18 g	31%
지방	14 g	55%

목살 쌈은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

목살 쌈은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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