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필라이즈 유저들은 제육 뚝배기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 첫끼이자 저녁

    1일1식 합니다~ 퇴근전에 냉장고속 재료들을 떠올리며 무엇을 만들어 먹을지 고민 해요 뚝배기 불고기와 봄동 겉절이를 만들었습니다

    2 7 44 26.03.30
  • 제육볶음 배터지게 먹었는데

    식단 90점이 넘어버리네요ㅋㅋ 알수없는 탄단지의 비율...그나마 쌈싸서 먹어서 인정인건가...

    0 6 117 26.07.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 505 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 30 g
지방 25 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
505
kcal
탄수화물 40 g 32%
단백질 30 g 24%
지방 25 g 45%
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