어제 해비하게 먹어서 22시간 단식후 파리바게트 닭가슴살 샐러드 먹었는데 빵유혹에 넘어가서 크림도넛 한개더 먹음 ㅠ 평소 천칼로리 미만이 목표인데 오늘 총 팔백때 칼로리이나 당폭발 정제탄수화물 먹었으니 오늘도 꽝이네
빠른 회복이 간절해서 어제 물을 4리터 먹었거든요? 근데 예전처럼 막 안 부었어요 군살도 안 붙었구요 원래는 다음날 되면 바아로 붙고 그랬는데 말이죠 여러분들의 따수운 격려 덕분입니다 감사해요 여로분 그런 의미로 제
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