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오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크

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필라이즈 유저들은 오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크를 이렇게 먹고 있어요

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    4 91 1,005 26.07.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉(40g) 100g
칼로리 165 kcal
탄수화물 23 g
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단백질 12 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 23 g 55%
단백질 12 g 29%
지방 3 g 16%

원투프리 오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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원투프리 오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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원투프리 오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크 칼로리와 같은 운동
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달리기 14분
전신근력운동 35분
야외자전거 20분
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오트밀 프로틴 시리얼 한끼 쉐이크 혈당 반응 알아봐요
프로틴쉐이크 오트
45g 128mg/dL
오트밀 프로틴 스무디
1인분 153mg/dL
오트밀프로틴 스무디
1인분 179mg/dL
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