식물성 멜라토닌이 함유된 닥터블릿 멜라드림

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필라이즈 유저들은 식물성 멜라토닌이 함유된 닥터블릿 멜라드림를 이렇게 먹고 있어요

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6년 차 다이어터가 영혼 갈아 넣은 '모르면 개손해'인 꿀팁 20가지.txt
안녕하세요. 6년 동안 온갖 시행착오 다 겪으면서 다이어트해 온 경험자입니다.그동안 돈 버리고 몸 버려가며 뼈저리게 깨달은, 모르면 무조건 손해 보는 다이어트 꿀팁 20가지 핵심만 딱 요약해서 공유합니다. 더 이상

75 102 3,751 26.08.10
음식이 쉽게 질릴 때 단백질 챙기는 법
단백질이 항상 부족해서 챙겨먹으려고 하는데 닭가슴살이나 계란은 질려서 도저히 두끼 이상 못먹겠어요ㅠㅠ 대두 알러지가 있어서 식물성 프로틴 제품도 못먹어요.. 유청단백질만 먹을 수 있는데 그런 제품은 거의 없더라구요

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉지(10g) 100g

칼로리	30 kcal
탄수화물	7 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	0.2 g
지방	0.1 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	7 g	94%
단백질	0.2 g	3%
지방	0.1 g	3%

대원헬스케어 식물성 멜라토닌이 함유된 닥터블릿 멜라드림은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

대원헬스케어 식물성 멜라토닌이 함유된 닥터블릿 멜라드림은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고