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우삼겹 메밀볼(적채,견과류 제외)+저당참깨소이

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 우삼겹 메밀볼(적채,견과류 제외)+저당참깨소이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 필라이즈 86일차 앱 삭제합니다+다욧꿀팁

    처음 깔았을 때가 65키로였고 최고 66키로였는데 지금 55키로까지 뺀 상태예요ㅎㅎ 물론 다이어트 자체는 계속 할 거지만 더 이상 앱을 잘 쓰지 않게 되어 삭제합니다. 처음 다이어트 할 때는 이렇게 다른 유저들과 소

    43 102 294 26.06.29
  • 모두 간식 드시나요?

    난 원래는 간식 안먹었는데..필라이즈 하면서단백질 보충때문에 먹기 시작했거든요 요게 참 신기한게 이젠 3시쯤 되면 자동으로 입이 궁금해지네요 간식으로 뭐 드시나요? 전 황태채 구워먹거나 단백질 음료 아님 패스팅바 견

    5 80 222 26.06.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(229g) 100g
칼로리 419 kcal
탄수화물 35.8 g
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단백질 16.2 g
지방 25.4 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
419
kcal
탄수화물 35.8 g 33%
단백질 16.2 g 15%
지방 25.4 g 52%
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샐러디 우삼겹 메밀볼(적채,견과류 제외)+저당참깨소이 칼로리와 같은 운동
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야외자전거 51분
수영 79분
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우삼겹 메밀볼(적채,견과류 제외)+저당참깨소이 혈당 반응 알아봐요
적채
1인분 163mg/dL
저당 참깨소이드레싱
비비드키친 1테이블스푼 153mg/dL
견과류
산과들에 20g 129mg/dL
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