안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬
단백질 쉐이크 가루형.계란1.물 적당히 섞어 팬에 굽굽 그릭 요거트.블베.스테비아 올려 냠냠 단백질 쉐이크는 맛이 강하지 않은 곡물맛으로 했어요ㅎ #식단 #다이어트 #다이어트식단
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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