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지구식단 비빔두부 강된장

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필라이즈 유저들은 지구식단 비빔두부 강된장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요

    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 535 26.07.31
  • 점심은.. 뭐드시나요?

    늘 이때쯤 하는 고민.. 뭘 먹어야 잘 먹었다고 느껴질까? 입니다 어젠 강된장 열무 비빔 ..맛있었네요 오늘은.. 단백질 위주로.. ? 고민 이네요 ㅜㅜ 뭐 드실건가요?

    0 2 53 26.09.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(130g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 12 g
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단백질 10 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 12 g 34%
단백질 10 g 28%
지방 6 g 38%
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지구식단 비빔두부 강된장 혈당 반응 알아봐요
두부강된장
1인분 135mg/dL
지구식단 비빔국수
풀무원 211g 127mg/dL
강된장 비빔 솥밥
1인분 121mg/dL
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