다들 뭐드시는지.. 전 샐러드 먹슴다.. #샐러드 #아침 #맛없어요
앞으로 6개월도 잘하자 1. 무리 없는 단계별 운동 루틴 (체중 감량 ➔ 근력 강화) 다이어트를 처음 시작할 때는 체중이 나가는 상태라 무리하게 뛰면 관절에 무리가 갈 수 있어요. 그래서 저만의 단계별 접근법을 지
| 칼로리 | 6 kcal |
| 탄수화물 | 11.2 g |
| 탄수화물 | 11.2 g | 100% |
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