다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고
정체긴가여 ㅜ 원래 이래여? 다엿초반인뎅 +) 걍 하루 지낫더니 0.5 빠졋네용
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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