제가 고딩인데 학교 다니면서 살 어케 빼는지 모르겠어요.. 운동을 안좋아해서 더 어려워요. 젤 중요한거 3가지만 뽑아주세요.
저는 실내자전거 30-60분 홈트 25분 하고 복근운동5분정도 헬스는 다닐 엄두가 안나요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!