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미숫가루 한숟갈

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필라이즈 유저들은 미숫가루 한숟갈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;

    안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,

    8 47 1,151 26.08.19
  • 영양제를 다 끊으래요

    오메가, 철분, 유산균 등등 다 끊으라고 병원에서 얘기하네요ㅜ 단백뇨가 검사됐거든요..생소..걸려도 당뇨가 걸릴줄 알앗는데 단백뇨..? 영양제들부터 다 끊으래요ㅜ 간이랑 콩팥이 무리하고 잇다며... 아침 공복에 올리

    0 4 32 26.06.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(15g) 100g
칼로리 43 kcal
탄수화물 8.2 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.2 g
지방 0.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
43
kcal
탄수화물 8.2 g 75%
단백질 1.2 g 11%
지방 0.7 g 14%

미숫가루 한숟갈은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
미숫가루 한숟갈은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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미숫가루
1인분 153mg/dL
미숫가루
10g 142mg/dL
미숫가루
빽다방 1잔 141mg/dL
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