하루 시작 전 만 보 쌉가능입니다! 6시 반에 나갔는데도 이미 한 낮처럼 아침운동 하시는 분들 많더라고요! 모두 건강하게 다이어트 합시당😊🙌🏼 #공복러닝 #다이어트
안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. 비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!