저녁은 횟집에 가게 되었네요. 이왕 가는거 몇개만 조심하고 맛나게 먹고와야지~~ 콘치즈 안먹기 쌈채소 많이 먹기 초장 쌈장 소스 생각없이 팍팍 찍지 말기 쌀밥 피하기 술 조금만 마시기……………
일요일이 예정일인데요....물론 아침, 점심은 가급적 건강하게 먹으려고 하지만 유난히 저녁 즈음이 고비란 말이죠.... 바로 어제만 해도 회 + 콘치즈+ 컵라면(0.4인분) 에 후식으로 말차 테린느랑 초코라떼, 오늘
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!