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고치돈

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필라이즈 유저들은 고치돈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 치팅

    오늘 완전 치팅데이다!!!! 고치돈, 비빔국수(급식)에다가 저녁으로 엽떡까지! 다이어트는 내일부텈ㅎㅌㅎ

    0 1 15 26.07.03
  • 주말엔..

    오늘 고치돈 먹었어요 ㅎㅎㅎ 튀긴 건 뭔들.. 유지하는 게 더 어려운 것 같아요?!? ㅋㅋㅋㅋ 다음주에 졸업 스냅 촬영 있으니.. 일주일 뽥! 단기 다이어트 함 해보겠어요 ㅎㅎ

    0 0 2 26.05.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 198 kcal
탄수화물 16.7 g
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단백질 6.7 g
지방 11.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
198
kcal
탄수화물 16.7 g 34%
단백질 6.7 g 13%
지방 11.7 g 53%
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