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오늘 식단에 추가 김소영 아티장의 안단테

시에라 네바다 크림 온 탑 요거트 바닐라

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 시에라 네바다 크림 온 탑 요거트 바닐라를 이렇게 먹고 있어요

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  • 스포츠속옷 안가져온날 운동 간다vs쉰다

    스포츠브라를 놓고왔어요 헬스장 퇴근 후 갈건데 운동하면 땀 많이 나는 편이에요 집가자마자 샤워하긴 해요 집가는시간 1시간 걸려요! 그냥 운동간다 vs 속옷젖기싫으니 오늘은 쉰다 ㅋㅋ 여러분이라면 어떡하시겟어요?

    5 111 282 26.06.24
  • 다이어트 중에도 OK! 인기 카페 저당 음료 BEST 리스트

    메가커피 • 제로 부스트 에이드 (15kcal / 당류 0.6g) • 제로 복숭아 아이스티 (26kcal / 당류 0.7g) • 라이트 바닐라 아몬드 라떼 (75kcal / 당류 3.1g) 스타벅스 • 히비스커스 블

    28 62 620 26.07.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(170g) 100g
칼로리 167 kcal
탄수화물 19 g
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단백질 7 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
167
kcal
탄수화물 19 g 46%
단백질 7 g 17%
지방 7 g 38%
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걷기 45분
달리기 14분
전신근력운동 36분
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수영 31분
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시에라 네바다 크림 온 탑 요거트 바닐라 혈당 반응 알아봐요
시에라 네바다 크림 온 탑 요거트 바닐라
김소영 아티장의 안단테 170g 90mg/dL
시에라 네바다 크림온탑 요거트(바닐라)
김소영 아티장의 안단테 170g 89mg/dL
그릭요거트
밀크온밀크 1통 118mg/dL
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