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식단도시락(칠리소스)

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필라이즈 유저들은 식단도시락(칠리소스)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단도시락 점수 너무 낮은데..

    식단 도시락 먹으니 점수 54점인거 실환가;; 역시 단백질 위주로 먹어야 점수 잘 주나봄 #식단도시락 #식단점수 #식단고민 #단백질 #단백질섭취

    0 6 18 26.05.20
  • 샤브.버섯.비비드키친 저당 칠리소스🥬🥓존맛

    야채 맛있게 먹기💚데쳐먹는게 생으로 먹는거보다 좋데서 숙주.팽이.청경채.샤브 때려넣고 끓여 비비드키친 저당 칠리소스 찍먹 존맛탱ㅜㅜ속세맛..👍저당 만세! 고기 끓여서 기름쫙 빼서 먹으니 요거 다요트에 좋데서 자주먹음

    1 5 23 26.06.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 345 kcal
탄수화물 48 g
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단백질 30 g
지방 4.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
345
kcal
탄수화물 48 g 55%
단백질 30 g 34%
지방 4.3 g 11%
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식단도시락(칠리소스) 혈당 반응 알아봐요
칠리소스
1회분(2스푼) 174mg/dL
식단도시락
편한한끼 215g 162mg/dL
스위트칠리(소스)
써브웨이 1회분 159mg/dL
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