어떻게 하면 식단점수가 올라갈까 고민해보았는데..오늘보니 칼로리를 어느정도 채워줘야 하고 단백질위주의 식단이여야 함을 또 한번 깨 달았습니다 점심에 지인들과 재첩정식 배부르게 먹어 칼로리 채우니 점수가 높아지네요 ^
오늘 저녁 크로스핏 하고 8시에 저녁먹을껀데 뭐먹지?
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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