아마스빈 플레인요거트 버블티

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필라이즈 유저들은 아마스빈 플레인요거트 버블티를 이렇게 먹고 있어요

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생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...
케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

1 30 223 26.07.10
잘하고 있는거 맞겠죠? ㅠㅠ
지금 16-17일정도 다이어트 진행중입니다 시작은 95.5키로 골격근 42.0 체지방률 22.1%였어요 매일 3끼 아침:무지방 플레인요거트 150g 견과류20g 꿀7g 바나나 65g 닭가슨살 100g (400kcal

0 1 106 26.09.11

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1컵(450ml) 100ml

칼로리	401 kcal
탄수화물	81 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	8 g
지방	5 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

401

kcal

탄수화물	81 g	81%
단백질	8 g	8%
지방	5 g	11%

아마스빈 아마스빈 플레인요거트 버블티는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

아마스빈 아마스빈 플레인요거트 버블티는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고