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힘찬 관자장

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필라이즈 유저들은 힘찬 관자장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 힘찬 하루

    오늘도 아침 근력운동으로 힘이 든다. 그래도 꾸준히 하다 보면 성공하는 날이 올거야

    0 2 50 26.07.16
  • 하루 신나게 먹었더니

    1.5키로 증량은 식은 죽 먹기네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다음날 속죄하는 마음으로 동화사 트래킹도 다녀오고 저녁도 굶었더니 다시 원상복귀했습니다 후후 오늘도 힘찬 하루 보내세용

    1 1 39 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(120g) 100g
칼로리 68 kcal
탄수화물 1 g
단백질 12.4 g
지방 1.3 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
68
kcal
탄수화물 1 g 6%
단백질 12.4 g 76%
지방 1.3 g 18%
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관자
100g 133mg/dL
관자 미역국
1인분 97mg/dL
버터 관자
1인분 124mg/dL
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