저녁에…. 참지 못하고 까르보나라 먹었는데…. 덕분에 탄수화물롸 칼로리 아주 넘치네요. 내일부터 다시 정신차리고 화이팅해보려구요.
사실 식단 점수는 힌트를 꽤 많이 줘요ㅎㅎ 단백질은 물론 높아야 좋은데, 여기다 더하자면 탄수를 너~무 절제하는 것도 좀 낮게 나오더라고요. 사람마다 인바디 결과나 원하는 목표 등에 따라 다르겠지만 이런 걸 보면 정
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