고구마를 숨긴 황금 공룡알

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필라이즈 유저들은 고구마를 숨긴 황금 공룡알를 이렇게 먹고 있어요

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고구마 해치우기 ㅠㅜ
저는 아침에 먹고싶은거 먹어서 아침마다 시리얼 먹는데(이래도 잘 빠짐) 시리얼이 탄수화물 비율이 높아서 아침에 시리얼 먹은 날에는 점심엔 단백질만 먹어요. 근데 고구마도 탄수화물이고 시리얼도 탄수화물이어서 같은날 둘

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살 못 빼는 사람들의 소름 돋는 공통점: 자꾸 '더하기'를 한다?!
안녕하세요. 오늘은 수많은 다이어트 채널과 성공·실패 사례를 분석하며 깨달은, 아주 날카롭고 현실적인 다이어트 비밀을 공유해 보려고 합니다. 많은 사람이 "나는 왜 열심히 노력하는데도 살이 안 빠질까?"라며 좌절하곤

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(1,000g) 100g

칼로리	2757 kcal
탄수화물	510 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	30 g
지방	60 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

2,757

kcal

탄수화물	510 g	76%
단백질	30 g	4%
지방	60 g	20%

디앤푸드 고구마를 숨긴 황금 공룡알은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

디앤푸드 고구마를 숨긴 황금 공룡알은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고