크림브륄레마카롱용 꼬끄(상)

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필라이즈 유저들은 크림브륄레마카롱용 꼬끄(상)를 이렇게 먹고 있어요

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드디어 빠지기 시작!
다른 결제 하나도 없이 어플사용한지 한달됬는데 매일 식단기록하고 운동량 기록하면서 칼로리 조절하니 드디어 한달만에 갑자기 죽죽 빠지기 시작했어요😆 마운자로와 위고비의 유혹을 떨쳐내고 건강하게 빼고싶어 시작했는데 한달

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PMS증상의 폭식
다들 생리전에 폭식하고 나서 어떻게 하시나요..? 바프를 약 4개월동안 준비하면서 이정도까지는 폭식 앙했는데 진짜 쓰러질 거 같은 컨디션에 저도모르게 폭식을 해버렸네요.. 오늘 힘들어서 새벽에 수영하고 오전에 점심까

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(30g) 1봉지(1,000g) 100g

칼로리	393 kcal
탄수화물	74 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	6 g
지방	6 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

393

kcal

탄수화물	74 g	79%
단백질	6 g	6%
지방	6 g	14%

티엠제과 크림브륄레마카롱용 꼬끄(상)는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

티엠제과 크림브륄레마카롱용 꼬끄(상)는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고