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필라이즈 유저들은 종합 모나카를 이렇게 먹고 있어요

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  • 의외의 1위? 다이어트 망치는 아이스크림 TOP12

    아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈

    4 20 182 26.07.07
  • 종합검진에 대장내시경을 넣었더니

    전날 흰죽으로 아침점심먹고 저녁부터 장청소 중인데 죽겠네요😇😇😇 비키한테 끝나고 폭식할거라고 예고해놨습니다... 하루 좀 배고팠다고 전 어쩔 수 없는 돼지인가봐옄ㅋㅋㅋㅋㅋ

    1 4 37 26.08.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 317 kcal
탄수화물 75 g
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단백질 3.6 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
317
kcal
탄수화물 75 g 95%
단백질 3.6 g 5%
지방 0.3 g 1%
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종합 모나카 혈당 반응 알아봐요
모나카
1개 149mg/dL
종합디저트
양지제과 1회분 155mg/dL
종합캔디
동아제과 1회분 109mg/dL
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