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명태 반정도 말린것

식단 기록 100회 미만

필라이즈 유저들은 명태 반정도 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 저녁도 드시나요???

    하루 두끼 드시나요 아니면 아침 점심 저녁 이렇게 세끼 드시나요?? 저는 아침 요거트랑 과일 또는 시리얼 점심은 일반식 밥은 반정도 저녁은 닭가슴살 먹거나 안먹는데 다들 어떻게 하시는지 궁금해요!!#식단 #다이어트

    0 51 320 26.07.26
  • 정상이 되었습니다 ㅠㅠ

    첫 건강검진에서 중성지방이랑 간수치가 높게 나왔었어요ㅠ 한 달 반정도 건강하게 먹고 운동도 했더니 살도 6kg 빠지고 중성지방 간수치 모두 정상으로 돌아왔어요!! 역시 사람은 한 번 혼나봐야 정신을 차리나봐요.. 한

    2 10 29 26.07.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 79 kcal
단백질 17.1 g
지방 0.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
79
kcal
단백질 17.1 g 91%
지방 0.7 g 9%
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