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불고기 또띠아랩

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필라이즈 유저들은 불고기 또띠아랩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말에도 화이팅!!!!

    토요일엔 늘어져있고 싶은데ㅎ 억지로 몸을 일으켜 운동 다녀왔습니다! 다녀와서는 점심으로 비빔국수 먹고싶은걸 참고ㅎ 닭가슴살로 또띠아랩 만들어 먹었어요^^ 식단 올리고 탄단지 완벽하다고 나오니 기부니가 좋네요♡ 여러분

    2 8 24 26.03.21
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 362 kcal
탄수화물 50 g
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단백질 18 g
지방 10 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
362
kcal
탄수화물 50 g 55%
단백질 18 g 20%
지방 10 g 25%
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